Equestrians ” koltuk bulma “at , tüm hızlarda ve tüm arazi üzerinde serbestçe hareket ederkeneyer rahatça ve güvenle oturmak içinen iyi yolu keşfetmek anlamına farkındayız . Deneyimsiz binici genellikle güvenlik, emniyet ve binici hem de eğlenceli bir sürüş sağlardoğru vücut hizasını belirlemek içinamatör equestrian sağlayan istikrarı , mesleki eğitim ve uygulama korumak içindizginleri onu perçinleyen bacaklar , kollar gergin ve sıkı beklemeye dayanır ve süre montaj . Talimatlar 1
atın tarafı aşağı asılıetriye ve bacaklar dışarı ayakları ile eyer oturun
. Eğer kendi başınıza bu yaparken rahat değilseniz , alt mide ( çekirdek kas yapmaya , Sayfa 2
eyerderin kısmında vücudunuzu Merkezlenmesi
. Senin atını tutmak için bilgili bir asistan sormak ve eyer sizin için doğru bir uyum olup olmadığını belirlemek için ön ve vücudun arka arka ) ve düz bir çizgide kulaklar , omuzlar , kalça ve topuklar düzenlemek .
3
Tedbir . Ön – – Sen kasık vepommel arasında üç veya dört parmak yerleştirmek gerekireyer ve avuç sizin alt veeyerin arasında uygun olmalıdır -back – senin doğru oturan eyer .
4bacaklarinizi yerleştirin ve yürüyüşe kapalı taşımak için at isteyin
.
5
bacaklarınızı rahatlatıcı ve izin vererek derineyer içine alt Sink pelvis ve kalça sizin Dağı’nın arkahareketi ile ileri geri sallanmaya . Sen ne güç ne de bu hareketi karşı koymak gerekir de. Bacaklarınızı ve omuzlarınızı ve kulakları ile uyumlu topuklu tutmak
6
Uygulama her üç gaits derineyer oturan – . .Yürüyüş ,tırıs vedörtnal
7 Eğer binmek gibi
duruşunuzu sık sık kontrol edin . Çok gergin olup olmadığını kendinize sorun . Eğer dengeli bir pozisyonda otururken olmadığını değerlendirmek – değil çok uzaktayan , ön veya arka eyer . Bacak rahat ve at her iki tarafında eşit asılı olduğundan emin olun .